2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧
shiroです\(^o^)/ 皆様、突然ですが 体の中で一番引き締めたいと思う部分はどこですか? お腹周り、二の腕、気になるところってたくさんありますよね(´д`、)ウウウ 筋肉量を増やして、代謝を上げていきたい.. でもがんばって筋トレをしているのに効果を感…
こんにちは! shiroです(*^^)v 前回のブログでは急遽、 白鳥エステさんの体験レポを書かせて頂きました! 反響がとても多く、 アクセスが増えびっくりしています・・・(笑) まだ見てないよという方は、 こちらをチェック☟ shiii0o14.hatenadiary.jp shiii0…
SNSで話題の白鳥エステに行ってみた!!!(後編) 【前回の記事】 実はツイッターで、白鳥エステの創立者 白鳥紘子さんに RTして頂けた記事です。 通知を見たときは震え上がりました・・・!! shiii0o14.hatenadiary.jp ▼目次 エステを受けてみた エステテ…
こんにちは! shiroです(/・ω・)/ 前回のブログでHIITのメニューを書く!!! と言っていましたが 女性たちの間で話題になっている 白鳥エステに行ってきたので 今回は体験レポを書かせてください!!!! ごめんなさい<(_ _)> (白鳥エステの回し者ではあり…
こんにちは! shiroです(^^)v 今回は時間がない方必見! 短時間で脂肪が燃える高強度インターバルトレーニング 『HIIT』をご紹介します☆ この記事は *痩せてきれいになりたい *忙しくて時間がないけど短時間で脂肪を落としたい! *自宅でできるような…